Uyku Sorunlarının Üstesinden Gelmek İçin 1

Uyku Sorunlarının Üstesinden Gelmek İçin

Uyku sorunlarının üstesinden gelmek birçok ebeveyn için oldukça zorlu bir süreçtir. Aşağıdaki yöntemler bu zorlu süreci daha rahat geçirmenize yardımcı olacaktır. Gece beslenmeleri Bebeğiniz altıncı ayına geldiğinde geceyi beslenmeden geçirebilir, ancak uyku düzenini geceleri beslenmek için uyanacak biçimde düzenlemiştir. Bebeğinizin gece beslenmelerini kesmek istiyorsanız, bunu önce yavaş yavaş sütünü azaltarak yapmalısınız. Gece öğününü bütünüyle kestikten sonra, ağladığı sürece yatağına gidip onu rahatlatmalısınız. Gece beslenmeleri sırasında bebeğinizin ağzında biberon ya da meme ile uyuyup kalmasına izin vermeyin. Emerek değil, kendi kendine uyuyabilmeyi öğrenmelidir. Göz kapakları…